研究：相同運(yùn)動(dòng)量女性受益高于男性，應(yīng)鼓勵(lì)女性參與鍛煉
2025-10-28 13:05
來(lái)源: 云財(cái)經(jīng)
影響力評(píng)估指數(shù)：18.33
云財(cái)經(jīng)訊，《自然心血管研究》期刊10月27日發(fā)表的一項(xiàng)最新研究顯示，女性只需要比男性更少的運(yùn)動(dòng)量就能獲得同樣的降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)的效果，而在相同運(yùn)動(dòng)量的情況下，女性受益更多。但女性的運(yùn)動(dòng)量通常少于男性，更少達(dá)到推薦的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。研究指出，健康生活指南應(yīng)該更多考慮到性別差異，需要為男性和女性提供量身定制的建議?！芭c男性相比，女性只需一半的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就能獲得同等的健康益處，這些發(fā)現(xiàn)或許可以鼓勵(lì)女性參與體育鍛煉?！?澎湃)
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