研究:相同運(yùn)動(dòng)量女性受益高于男性,應(yīng)鼓勵(lì)女性參與鍛煉
2025-10-28 13:05   
來(lái)源: 云財(cái)經(jīng)   
影響力評(píng)估指數(shù):18.33  
云財(cái)經(jīng)訊,《自然心血管研究》期刊10月27日發(fā)表的一項(xiàng)最新研究顯示,女性只需要比男性更少的運(yùn)動(dòng)量就能獲得同樣的降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)的效果,而在相同運(yùn)動(dòng)量的情況下,女性受益更多。但女性的運(yùn)動(dòng)量通常少于男性,更少達(dá)到推薦的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。研究指出,健康生活指南應(yīng)該更多考慮到性別差異,需要為男性和女性提供量身定制的建議?!芭c男性相比,女性只需一半的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就能獲得同等的健康益處,這些發(fā)現(xiàn)或許可以鼓勵(lì)女性參與體育鍛煉?!?澎湃)
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